nutrizionista sportivo TORINO MILANO VENEZIA ROMA ASTI VERCELLI

CAMBIARE ADESSO PER STARE MEGLIO ORA E IN FUTURO

Novembre 29, 2023

Non ci sono formule magiche per rimanere in salute e sconfiggere le malattie. Ci sono però delle strategie che sono supportate da migliaia di studi scientifici che ci fanno vedere come cambiando solo alcune nostre…

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Functional Diet

Rimettersi in carreggiata dopo le vacanze

Settembre 1, 2025

Le vacanze estive rappresentano un momento prezioso di relax, ma spesso comportano anche qualche strappo alle regole: pasti meno equilibrati, orari irregolari, ridotta attività fisica. Con il rientro, il corpo e la mente chiedono di…

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Longevità Nutrigenomica e nutriceutica

Come capire a che punto siamo con la nostra “eta’ Biologica” ?

Agosto 28, 2025

Con un laboratorio con cui collaboro, e’ stato messo a punto un test interessante che valuta la predisposizione all’invecchiamento e a che punto uno si trova in termini di salute delle cellule. Oltre ad altri…

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Functional Diet Longevità news

Come capire a che punto siamo con la nostra “eta’ Biologica” ?

Agosto 21, 2025

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news

DUE LETTURE PER CHI VUOLE RALLENTARE IL TEMPO (ANCHE IN VACANZA)

Agosto 7, 2025

L’estate è il momento ideale per rallentare i ritmi, respirare, ricaricare le energie…E magari anche per dedicarsi a una lettura che ci faccia stare meglio. Non solo dentro, ma anche fuori. Se ti interessano i…

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Functional Diet Longevità news

Ultra-Processed Foods: quando il cibo diventa un rischio per la salute pubblica

Agosto 1, 2025

Dr. Marco ZanettiPresidente BIOSSPORT Negli ultimi decenni il consumo di alimenti ultra-processati (UPF, Ultra-Processed Foods) ha registrato un’impennata nei paesi industrializzati e in via di sviluppo. Pane confezionato, snack dolci e salati, bevande zuccherate, piatti…

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Alimenti Dieta mediterranea Integratori

NMN e NAD+: la nuova frontiera dell’anti-invecchiamento?

Luglio 18, 2025

Dr. Marco Zanetti – Tratto da “Antinvecchiamento 2.0” Negli ultimi anni, l’interesse scientifico e popolare verso la nicotinammide mononucleotide (NMN) è cresciuto in modo esponenziale. Al centro di questa attenzione c’è un coenzima fondamentale per…

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news

Prevenzione attiva e longevità:

Luglio 8, 2025

dal libro Antinvecchiamento 2.0 ai nuovi percorsi per la salute personalizzata In un’epoca in cui viviamo più a lungo ma non sempre meglio, la vera sfida è preservare la salute e le capacità funzionali con…

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Sports e alimentazioni

Dal piatto alla performance: come il cibo influenza i tuoi risultati

Giugno 24, 2025

Hai mai pensato che il tuo pasto pre-allenamento possa valere quanto una serie in più?In un’epoca in cui ogni dettaglio dell’allenamento è studiato al millimetro, spesso si sottovaluta ciò che accade prima e dopo la…

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Patologie e alimentazione

Dieta e rene: quanto possiamo spingere con le proteine?

Giugno 11, 2025

Con l’ascesa delle diete iperproteiche, cresce il dibattito sul loro impatto sui reni. Facciamo chiarezza tra miti, rischi reali e raccomandazioni cliniche. Le proteine vanno di moda. Le troviamo celebrate nei claim degli snack “fit”,…

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Alimenti Integratori Longevità

Lo zenzero: spezia antica per benessere moderno

Maggio 30, 2025

Lo Zingiber officinale, meglio conosciuto come zenzero, è una radice di fama globale, apprezzata sia per il suo particolare sapore che per le ben note proprietà terapeutiche. Originario dell’Asia, possiede un aroma fresco, con note…

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