SCEGLIERE LE VERDURE E LA FRUTTA GIUSTA

3 anni ago

Quali sono i motivi che devono guidare la scelta delle verdure e della frutta nei vari momenti dell’anno ? Come…

Magnesio utile per …

3 anni ago

Il magnesio possiede 4 principali funzioni nell’organismo e tutte queste funzioni sono coinvolte con l’esercizio fisico e la buona salute.…

COME SCEGLIERE I CONDIMENTI DELLA DIETA

3 anni ago

I grassi che usiamo nella dieta si classificano fisicamente in solidi  o liquidi a seconda di come si presentano a…

LEGUMI CHE RICCHEZZA

3 anni ago

I legumi maggiormente consumati sono i ceci, i fagioli, le fave, le lenticchie e i piselli. Essi sono importanti per…

LE UOVA E TUTTO CIO CHE NON SAPETE

3 anni ago

L’uovo è uno degli alimenti piú nutrienti in natura, generalmente come sappiamo consumiamo uova di gallina, ma sempre piú comunemente…

ALCUNE VERDURE IMPORTANTI IN PILLOLE

3 anni ago

Asparagi Aiutano la formazione dei globuli rossi e sono una riserva di potassio ed acido folico, importante per la prevenzione…

TROPPO POCHE SONO LE PROTEINE NELLA DIETA

3 anni ago

Le proteine sono alla base di tutti i nostri tessuti. Il DNA che rappresenta il passaggio tra un’opera morta e…

LA PIRAMIDE DELLA SALUTE

3 anni ago

In medicina, mai come ora occorre riflettere sulla strada intrapresa nel rispetto dei pazienti e della scienza. Fino alla metà…

Uno sguardo alla fibra alimentare e le sue innumerevoli funzioni per il corpo

3 anni ago

Una componente fondamentale della alimentazione umana è la fibra dietetica che è costituita da polisaccaridi non amidacei non assorbibili. La…

SOSTENETE I VOSTRI DIRITTI

3 anni ago

Lo Sport e l'alimentazione sana sono la mia politica culturale e sociale che sottolinea e sostiene che l’attività’ fisica dei…