In questo Blog parlero' della Nutrizione Sportiva e della Dieta Funzionale, come comprendere e costruire un programma alimentare adatto alle…
Esso e' l'estere dell'acido caffeico e chinico, si trova nei carciofi, nei semi di caffe' verde e in altri vegetali…
I bianchi d'uovo pastorizzati possono essere consumati crudi ? Questa e' una domanda che se richiesta da un atleta riguarda…
Forse non tutti si rendono conto che abbiamo una massa di batteri eliminati dall'intestino pari a circa 1 kg in…
KELP: tempo di mare, prova costume, addominali e glutei ostinati i prodotti del mare ci vengono incontro e l'alga bruna…
I semi della Trigonella Foeum contengono alcaloidi ( trigonellina ), saponine steroidee ( diosgenina, yamogenina ), olii essenziali, acido nicotinoco,…
Un’alimentazione poco equilibrata, stress nella vita, poca attivita’, poche fibre nell’alimentazione, antibiotici e farmaci vari possono alterare la flora microbica…
Pur non essendo come in Giappone di alta qualita', il sushi presente nei ristoranti italiani ( meglio se non allyoucaneat…
Con i miei atleti in 25 anni di esperienza ho scoperto che esiste un metodo di allenamento che nel 90…