I bianchi d'uovo pastorizzati possono essere consumati crudi ? Questa e' una domanda che se richiesta da un atleta riguarda…
Forse non tutti si rendono conto che abbiamo una massa di batteri eliminati dall'intestino pari a circa 1 kg in…
KELP: tempo di mare, prova costume, addominali e glutei ostinati i prodotti del mare ci vengono incontro e l'alga bruna…
I semi della Trigonella Foeum contengono alcaloidi ( trigonellina ), saponine steroidee ( diosgenina, yamogenina ), olii essenziali, acido nicotinoco,…
Un’alimentazione poco equilibrata, stress nella vita, poca attivita’, poche fibre nell’alimentazione, antibiotici e farmaci vari possono alterare la flora microbica…
Pur non essendo come in Giappone di alta qualita', il sushi presente nei ristoranti italiani ( meglio se non allyoucaneat…
Con i miei atleti in 25 anni di esperienza ho scoperto che esiste un metodo di allenamento che nel 90…
Ragazzi giovani che muoiono per doping, ciclisti che già a 14 anni fanno uso di doping con il benestare di…
Quando ci alleniamo, sorpattutto se l'allenamento e ad alta intensita' accumuliamo una enorme quantita' di ioni idrogeno che causano un…