PERIODIZZAZIONE DELLA DIETA VA DI PARI PASSO CON L’ALLENAMENTO

2 anni ago

In generale, le persone non consumano gli stessi cibi e bevande giorno dopo giorno. Anche se uno schema può essere…

MANGIARE BENE FA SEMPRE BENE AL CERVELLO

2 anni ago

L'associazione congiunta tra specifici profili nutrizionali, misure cognitive e volumi corticali, dimostra gli aspetti in cui questi domini di salute…

Tutto si gioca tra il buon rapporto

2 anni ago

I carboidrati sono un pilastro importante per la salute dell'intestino, del cervello e per la nostra energia. Le cellule cerebrali…

OBESI MA CON CARENZE, IL PARADOSSO MODERNO

2 anni ago

Il 90 percento della popolazione soffre di almeno una carenza di minerali o vitamine. L'intero paese è sovralimentato e denutrito…

SARCOPENIA UNA MALATTIA CONTRO CUI SI GIOCA ANCHE LA NOSTRA SALUTE

2 anni ago

L’anziano o chiunque si ritrovi a vivere una condizione di immobilità o di riduzione dell’attività fisica presenta un problema non…

Sei Lipo o Glico Burner ? Dipende dai tuoi enzimi

2 anni ago

Questa è una domanda che dovete porvi. Ma è facile da capirlo. Qua si gioca un po’ il segreto per…

OBESITA’ NON TUTTA COLPA NOSTRA

2 anni ago

Come tutti voi ho notato, che il problema  del sovrappeso invece di diminuire sta aumentando soprattutto nella popolazione giovane. Se…

MITI SUL DIMAGRIMENTO

2 anni ago

La problematica del peso è un argomento molto sentito in tutti gli ambienti, ma nell’ambiente sportivo un po’ di più.…

PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE

2 anni ago

Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante…