COLON IRRITABILE E DIETA FODMAP

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Colon irritabile. I sintomi tipici sono il dolore addominale e la stitichezza alternata alla diarrea, Allo stato attuale non si…

INTEGRAZIONE POST ALLENAMENTO

2 anni ago

L'ingestione di carboidrati e proteine ​​dopo l'esercizio migliora l'immagazzinamento di glicogeno e la sintesi proteica e maggiori adattamenti all'allenamento. A…

creatina nello sport

2 anni ago

L'integratore nutrizionale più efficace a disposizione degli atleti per aumentare la capacità di esercizio ad alta intensità e la massa…

Acqua e sport

2 anni ago

Il più importante aiuto nutrizionale ergogenico per gli atleti è l'acqua. Le prestazioni fisiche possono essere notevolmente ridotte quando il…

Epidemiologia delle malattie

2 anni ago

Come il cibo può curare ed effettivamente prevenire l’invecchiamento e aiutare il corpo ad auto guarire così l’alimentazione è la…

Ruolo dei Glucidi, ( tratto dal manuale della dieta Fisio la soluzione )

2 anni ago

I carboidrati sono un pilastro importante per la salute dell'intestino, del cervello e per la nostra energia La FISIO Dieta…

L’importanza delle proteine e dell’esercizio fisico per perdere peso e non invecchiare

2 anni ago

Dopo una dieta o un intervento chirurgico, la perdita di peso è costituita per un terzo da massa magra se…

INTERFERENTI E INQUINANTI NEGLI ALIMENTI

2 anni ago

Abbiamo spesso parlato nelle righe di questo blog dell’importanza del cibo per la salute, ma poche volte trattato argomenti importanti…

PREBIOTICI A VOLTE MEGLIO DEI FERMENTI

2 anni ago

Un metodo molto piu’ efficace dei probiotici di ripristinare l’equilibrio intestinale e la digestione, è quello di usare di Prebiotici…

Coenzima Q10

2 anni ago

Il coenzima Q10 (CoQ10) è un antiossidante che il corpo produce naturalmente. Le cellule usano CoQ10 per la crescita e…