Patologie e alimentazione

I GRASSI ALTI NELLA DIETA, ATTENZIONE POSSONO ESSERE DANNOSI

NO A GRASSI PRERENNEMENTE ALTI NELLA DIETA, ATTENZIONE !
I grassi sono essenziali e hanno uno scopo energetico soprattutto per gli sportivi, ma attenzione i grassi sono utili, ma hanno, se in grosse quantità e a lungo termine, degli effetti negativi sul corpo.
Le alimentazioni chetogeniche e ad alto contenuto di grassi decantate come possibili diete utili durante i processi tumorali in corso, sono in realtà delle  ipoproteiche e hanno un contenuto di grassi che a volte arriva al 80-90 %, quindi risulta inutile affermare che fan bene alla salute le diete chetogeniche perché  sono utilizzate come alimentazioni coadiuvanti la cura di taluni carcinomi, Le diete usate in aiuto alla chemioterapia non hanno il 40% di proteine e 50 % di lipidi, ma il 20% massimo di proteine e resto grassi. Una bella differenza.

In una persona sana a lungo termine i grassi hanno un effetto negativo e silenziosamente dannoso sul corpo:
-aumento dei trigliceridi
-steatosi epatica ( NAFLD o NASH )
-calcolosi biliare
-colecistiti
-pancreatite
-carcinomi epatici

Meglio una alimentazione bilanciata e fisiologica che da gli stessi risultati e potete tenere a lungo senza rovinarvi l’apparato digerente e il sistema circolatorio.

Marco Zanetti

Recent Posts

News dal mondo della Scienza

È ben noto che lo sport faccia bene alla salute psicofisica generale di una persona,…

2 giorni ago

CANCRO ALLA PROSTATA

Il cancro alla prostata  è il tumore più comunemente diagnosticato negli uomini, con migliaia di…

3 settimane ago

Il Raffreddore: Il “Male di Stagione”

Con l'arrivo delle stagioni fredde, arriva anche un ospite indesiderato: il raffreddore. Nonostante le nostre…

4 settimane ago

SAUNA FINLANDESE un valido alleato per la nostra salute

Il rituale della sauna è parte integrante della cultura nordica ed è stato oggetto di studi scientifici che hanno messo…

1 mese ago

I Cinque Colori dei Vegetali:  Alleati per la Salute e la Longevità

I vegetali sono una fonte essenziale di nutrienti, vitamine, e antiossidanti, ma pochi sanno che…

1 mese ago

STILI DI VITA E SALUTE E’ ALLARME

Obesità, diabete, ipercolesterolemia e ipertensione arteriosa. Ma anche sedentarietà, fumo ed eccessivo consumo di sale.…

2 mesi ago