Rallentare l’invecchiamento ( slow aging )o effetto antiagying:
Per la prima volta ho intenzione di fare chiarezza sui due termini spesso confusi e usati contemporaneamente.
C’è una grande differenza tra i due e diverso è l’approccio.
Azione di rallentamento: qualsiasi azione che intrapresa tende a rallentare il processo di invecchiamento dell’orologio biologico. Abbiamo molti modi per rallentare il processo e speriamo cosi facendo di aiutare il nostro corpo a vivere una vita più lunga, e l’approccio di rallentare l’ invecchiamento è il più accurato per raggiungere questo obiettivo. Ad esempio, il bodybuilding non è un processo di invecchiamento lento. Anche mangiare proteine della carne non lo è. Prendere il tè verde è un’azione invece che rallenta essendo un buon alimento antiossidante, mangiare un pasto vegetale è un’azione utile per rallentare l’invecchiamento cellulare per gli stessi motivi.
Azione antiaging: tutto ciò che combatte e nasconde il processo di invecchiamento dal punto di vista dell’apparenza. L’invecchiamento è un processo naturale. Se mi sottopongo a un trattamento estetico per sembrare più giovane, sto lavorando a un processo antiaging. Se faccio bodybuilding, ho un effetto antiaging in quanto contrasto l’aspetto estetico dell’invecchiamento legato alla perdita di massa muscolare. Se mi tingo i capelli lo stesso combatto il naturale sbiancamento in modo estetico e faccio estetica antinvecchiamento, ma non lo rallento. Fare antiaging quindi non significa fare antinvecchiamento, se faccio invece antinvecchiamento a volte sto facendo anche antiaging in quanto i risultati raggiunti esteticamente ne possono essere l’espressione. Le terapie ormonali sostitutive sono terapie antiaging ma non antinvecchiamento anzi a volte lo potrebbero pure accelerare.
