FERRO EME O NON EME
Luglio 16, 2019
ferro eme e non eme: Fermo restando che la forma di origine animale del ferro risulta più assimilabile e facilmente assorbibile di quella vegetale, più che altro per motivi di antilegami e fattori inibenti; non…
OLII, QUANDO COME E PERCHE' USARLI
Luglio 10, 2019
Quali sono gli olii da usare crudi? Olio di oliva per L elevata quantità di monoinsaturi che riducono ldl e gli olii vegetali in genere ( mais girasole Lino sesamo soia ) escludendo gli olii…
PANE E PASTA ITALIANI, L'ERRORE DELLA LORO ELIMINAZIONE
Luglio 8, 2019
Il Pane: quando si pensa al pane ( o anche permettetemi alla pasta ), si pensa ad alimenti che fanno ingrassare oppure che possono causare intolleranze e disturbi all’organismo. Sono contrario a questa associazione e…
LIGHT ESISTE?, FA MALE? E' UNA TRUFFA ?
Luglio 5, 2019
MA IL LIGHT ESISTE OPPURE NO, FA BENE OPPURE NO: i Cibi light sono al momento tra i cibi più diffusi in commercio, si e’ creato un nuovo mercato generato da una esigenza sempre maggiore…
FRUTTOSIO KILLER
Luglio 3, 2019
Il fruttosio e’ un naturale esoso presente in natura soprattutto nella frutta e nelle verdure. E’ presente negli scaffali dei supermercati come sostitutivo dello zucchero bianco ( saccarosio=fruttosio e glucosio) ovvero viene visto in parte…
VELENO BIANCO
Giugno 25, 2019
IL VELENO BIANCO : con questa frase vengono dichiarate velenose e estremamente dannose per la salute i seguenti alimenti: ZUCCHERO BIANCO, FARINA BIANCA, SALE E LATTICINI E’ la teoria su cui molti Biologi e Nutrizionisti…
CHIAREZZA SUL PROBLEMA GLUTINE
Giugno 20, 2019
il Glutine una proteine contenuta in diversi cereali e’ una normale proteina che da qualche tempo e’ diventata la causa di tutti i nostri mali ( tumori, malattie, disturbi digestivi, malattie della pelle , mal…
LA SOIA, FACCIAMO CHIAREZZA NELLO SPORT E NON SOLO
Maggio 28, 2019
Soia: che spazio ha nell’alimentazione dello sportivo il consumo di soia ? Sicuramente uno spazio lo possiamo creare perché molto salutare e grande fonte proteica vegetale. E’ così deleteria la soia per la produzione di…
PROTEINE LE ALTERATE PERCEZIONI
Maggio 20, 2019
PROTEINE QUATTRO ALTERATE VISIONI: Le proteine hanno centinaia di funzioni nel Nostro organismo, troppo lungo da elencare, ma sono a mio avviso tra i macronutrienti I più elastici nel subire le forzature delle mode dietetiche…
CIBI A RISCHIO SULLA NOSTRA TAVOLA
Aprile 22, 2019
Ecco cosa la coldiretti ci indica come cibi di cui fare attenzione nella nostra alimentazione in quanto più pericolosi di altri per il loro rischio tossicità . Si basa su uno studio del 2015 elaborato…
