CARNOSINA
Luglio 12, 2024
Un importante molecola che ha varie funzioni per lo sportivo, ma non solo anche per le persone che sono sovrappeso e vogliono rallentare l invecchiamento, vediamo come mai: Dal punto di vista chimico, la carnosina…
Cibi per il cervello
Aprile 22, 2024
Tra le cause principali dell’invecchiamento cerebrale c’e’ la mancanza di esercizio fisico e mentale. I dati scientifici e gli studi sono inconfutabili e inopinabili. Svolgere attivita’ sportiva moderata migliora l’ossigenazione dei tessuti e mantiene giovani…
AFFATICAMENTO STAGIONALE E INVECCHIAMENTO
Aprile 2, 2024
Quanti di noi durante il cambio di stagione, il cambio dell ora e lo stress della vita si sentono stanchi e mentalmente poco lucidi. Questo è uno stato biologico abbastanza comune negli organismi viventi, ma…
Ogni stagione la sua vitamina
Febbraio 29, 2024
Le vitamine sono dei componenti della dieta essenziali per la vita delle nostre cellule; sostanze che da sole le nostre cellule, non sono in grado di produrre. Solo attraverso la dieta possiamo fornire tutte le…
ORMONI BIOEQUIVALENTI
Gennaio 19, 2024
I cambiamenti della pelle e dell’aspetto generale che si verificano con l’avanzare dell’età possono essere in parte attribuiti al calo dei livelli ormonali. Mentre le carenze ormonali sono più comunemente associate alle donne in postmenopausa,…
ESSERE IN FORMA ED ESSERE SUPER IN FORMA QUALI SONO I RISCHI…..
Gennaio 11, 2024
Si può decidere di voler semplicemente star bene e avere una alimentazione corretta alle proprie esigenze, fattibile. Oppure si può voler raggiungere un peso ideale e star bene nello stesso tempo e si può ottenere…
CAMBIARE ADESSO PER STARE MEGLIO ORA E IN FUTURO
Novembre 29, 2023
Non ci sono formule magiche per rimanere in salute e sconfiggere le malattie. Ci sono però delle strategie che sono supportate da migliaia di studi scientifici che ci fanno vedere come cambiando solo alcune nostre…
INVECCHIAMENTO PERDITA DI MUSCOLO E LE COSE DA FARE
Novembre 16, 2023
Anche se la perdita di massa muscolare può essere una conseguenza dell’invecchiamento, ciò non significa che dobbiamo sdraiarci e sopportarlo. Ci sono molte cose che possiamo fare per costruire muscoli e tenere a bada la…
Gli albori della medicina
Agosto 17, 2023
Agli albori della medicina, quando non esistevano medici, ma solo filosofi, si iniziarono a divulgare concetti di vita che riguardavano molto più la spiritualità che il corpo. Si voleva dare alla vita un concetto ultimo…
DORMIRE BENE PER VIVERE A LUNGO
Agosto 9, 2023
Il sonno rappresenta un grande mistero per la medicina e per la scienza. Il nostro corpo non funziona se privato di un sano riposo. Spegnere lo stato di coscienza per ore è fondamentale per la…
